上一次聆聽和碰觸自己的情緒，是甚麼時候呢？
哪一種情緒你最常經歷？
哪一種情緒你最少經歷？

每一種情緒都有它的智慧，向我們訴說心底最深的渴望和需要。
每一個人的心裏都有一個藝術家，能以象徵語言表達情感世界。
透過體驗式的活動和藝術表達
在一個舒適、安全的空間裏，
覺察、聆聽、碰觸、接納和懷抱自己的喜怒哀樂。
親近自己、抒發情感，舒緩壓力，為生命繪上色彩。

和另一位輔導心理學家劉雅君小姐合辦的成人情緒工作坊。